|
|
本帖最后由 TaiYang☆Xing 于 2009-1-11 02:56 编辑
6 b3 t0 D' X1 |5 _7 O- q1 o! a, y7 Y
皱纹的产生有很多原因，其中之一是饮食不当。如果你多留心入口食物，保养方面亦不遗余力地进行，也许哪天睡个觉起来，你会发现岁月其实没那么残忍。
$ S* ?- s2 L2 f' b, f & Z* C* g4 H, H; S5 ]0 ]3 y$ R2 v; @" Q
改善额头皱纹问题如下：) T( @+ S) C T2 V: [ R* r) w
以下小小窍门可帮助你预防皱纹的产生：
9 i' b! N) g- s) I) [) W; z 油炸食物时：应该在食物的外面加上一层外衣，此外衣可由面粉、蛋、芝麻、香菜屑等拌匀而成。, p _- H- a3 l/ k4 Z2 h$ T% D
炒肉的时候：应该拌着葱、香菜或韭菜等一起下锅，炸鱼、肉时可以包着青菜一起丢入油锅内，吃油炸物宜沾萝卜泥、蒜泥一起吃。: N& m* Z" q- e3 ~& R# d) f
多吃蒸的东西：如蒸蛋、蒸鱼，多吃煮的东西，少吃油炸、煎、烤食物，新鲜的蔬菜尽量半生吃，吃烤鱼要搭配萝卜泥、生菜;吃烤肉时，要多吃生菜. R% Z: T- Y4 A" X) H# f
什么食物让我们易长皱纹?: l: w+ d' K2 `
牛肉罐头、鱼罐头、沙拉酱、咖啡、冷冻太久的食品、干贝、虾米干、冷冻虾球、巧克力、蛋糕、速食面、油炸物等，都是容易让你长皱纹的食物，不可常吃或吃太多。购买食物时要注意看制造日期，尤其是冷冻及油炸的食物，一旦过期便会变质，对皮肤有很大的影响，吃盐多不仅会造成高血压，还会直接影响人的容貌……盐吃的太多容易长皱纹。, X$ s0 [5 y2 y
让烹调方法来应对这些食物：) ]* i- R3 `! V% ]& H" h4 o2 ]0 Y L
肉类、鱼类、贝类若直接丢入油中煎、炒、炸，会破坏了食物的营养。最重要的一点是，不要使用炸过的油。3 b4 L$ R- O9 |: d- Z
一些水果、蔬菜直接接触面部皮肤，受到最自然的滋润，去皱纹效果好。, L: ]3 N* G, a4 N; H. T
将桔子连皮捣烂：浸入酒精，加以适量蜜糖，放一周后取出使用，有润滑皮肤及去除皱纹的功效。
2 P. X# q% f+ |' i7 `3 O. Q 香蕉捣烂后：加半汤匙橄榄油，搅拦均匀、搅细，涂在脸上有利于去皱。1 i1 V! t1 d8 K3 H# C0 k
西瓜皮：用清水洗净后擦面，然后用清水冲洗净，可以使皮肤清爽润滑。
( X$ G8 D7 M0 \$ B% B 丝瓜：能去皱，将丝汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在脸上，待干后再用清水洗净。) @0 E2 W! K- Q8 A
黄瓜：有洁脸作用，把黄瓜切成薄片敷在清洁的面部，能使肌肤娇嫩润滑，清除皱纹。
5 l, G6 e4 J! a' d 西红柿：是护肤佳品，可以把它切碎压成汁，加少许蜂蜜调匀，涂抹面部，去皱纹效果好。
. A3 E5 @- y7 K! W 南瓜子：中含有类似性激素样的物质，对面部皮肤有保护作用。/ h* b. `( d& ~
草莓：切片贴面效果好。
. t6 ?2 u9 w7 w T7 @8 o 对付皱纹不是没有招数，除了改变不良的生活习惯，保持开朗的好心情、选择合适的护理产品外，合理的饮食也能在抗皱大战中助你一臂之力。因此，为了留住青春，你一定要记住下面的食品名称：鸡皮、鱼类、鱼子酱、虾酱、牡蛎、动物肝脏、蘑菇、木耳、花粉等。它们都含有丰富的弹力纤维或者核酸，有助于皮肤保持光滑。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-1-11 02:52
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
收藏了, 谢谢!