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【09.01.11】 常吃这些食物女人容易长皱纹

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发表于 2009-1-11 02:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 TaiYang☆Xing 于 2009-1-11 02:56 编辑 # @/ i9 w5 ^. a, d) a5 o/ R
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皱纹的产生有很多原因,其中之一是饮食不当。如果你多留心入口食物,保养方面亦不遗余力地进行,也许哪天睡个觉起来,你会发现岁月其实没那么残忍。 0 c% }9 D" P( o6 `: \) i
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改善额头皱纹问题如下:- L- ]/ j  l0 U  h' O! a  H& a. O
  以下小小窍门可帮助你预防皱纹的产生:' m5 P. {+ ^1 O9 }) g4 S/ u- X
  油炸食物时:应该在食物的外面加上一层外衣,此外衣可由面粉、蛋、芝麻、香菜屑等拌匀而成。
+ p8 P+ w  ^/ Q- s& @- y  炒肉的时候:应该拌着葱、香菜或韭菜等一起下锅,炸鱼、肉时可以包着青菜一起丢入油锅内,吃油炸物宜沾萝卜泥、蒜泥一起吃。
# U1 a5 [* A, w) i  多吃蒸的东西:如蒸蛋、蒸鱼,多吃煮的东西,少吃油炸、煎、烤食物,新鲜的蔬菜尽量半生吃,吃烤鱼要搭配萝卜泥、生菜;吃烤肉时,要多吃生菜$ e" S$ \9 r0 m+ ]# M/ Q: m( Z& x6 x
  什么食物让我们易长皱纹?
; @: ?; X5 y7 r) d- F& _  O/ V  牛肉罐头、鱼罐头、沙拉酱、咖啡、冷冻太久的食品、干贝、虾米干、冷冻虾球、巧克力、蛋糕、速食面、油炸物等,都是容易让你长皱纹的食物,不可常吃或吃太多。购买食物时要注意看制造日期,尤其是冷冻及油炸的食物,一旦过期便会变质,对皮肤有很大的影响,吃盐多不仅会造成高血压,还会直接影响人的容貌……盐吃的太多容易长皱纹。+ U6 C% X- Y( a" T6 k) B5 }
让烹调方法来应对这些食物:
: c: F* Q/ g- ?+ \  v$ v; g0 o  肉类、鱼类、贝类若直接丢入油中煎、炒、炸,会破坏了食物的营养。最重要的一点是,不要使用炸过的油。
3 p% x8 |* o: b( i& Q& i2 a$ F( T  一些水果、蔬菜直接接触面部皮肤,受到最自然的滋润,去皱纹效果好。% b/ P# w/ H! b6 U" Q8 y% \
  将桔子连皮捣烂:浸入酒精,加以适量蜜糖,放一周后取出使用,有润滑皮肤及去除皱纹的功效。! w, Q2 b1 @, E3 o: W! _6 i6 q
  香蕉捣烂后:加半汤匙橄榄油,搅拦均匀、搅细,涂在脸上有利于去皱。
, X# M- |- o; R7 S) Z8 u" N4 h  西瓜皮:用清水洗净后擦面,然后用清水冲洗净,可以使皮肤清爽润滑。; D3 f& f  _- ]5 B2 A& ^' ~
  丝瓜:去皱,将丝汁混合酒精及蜜糖,把汁液涂在脸上,待干后再用清水洗净。2 J1 U& ?4 u% ~7 w- e2 a
  黄瓜:有洁脸作用,把黄瓜切成薄片敷在清洁的面部,能使肌肤娇嫩润滑,清除皱纹。: }! o9 L3 t- y2 ~9 @+ ?1 b- K
  西红柿:是护肤佳品,可以把它切碎压成汁,加少许蜂蜜调匀,涂抹面部,去皱纹效果好。
' q* ~- `, ?4 S& N  南瓜子:中含有类似性激素样的物质,对面部皮肤有保护作用。
) C6 e3 e* O- y2 d! ^  草莓:切片贴面效果好。
9 q) @2 _. p; S4 b  对付皱纹不是没有招数,除了改变不良的生活习惯,保持开朗的好心情、选择合适的护理产品外,合理的饮食也能在抗皱大战中助你一臂之力。因此,为了留住青春,你一定要记住下面的食品名称:鸡皮、鱼类、鱼子酱、虾酱、牡蛎、动物肝脏、蘑菇、木耳、花粉等。它们都含有丰富的弹力纤维或者核酸,有助于皮肤保持光滑。
发表于 2009-1-11 08:08 | 显示全部楼层
学习了。那吃这些食物男银长8长皱纹?
发表于 2009-1-11 08:25 | 显示全部楼层
谢谢分享拉
发表于 2009-1-11 09:42 | 显示全部楼层
谢谢亲的贴子,记住了...
发表于 2009-1-11 10:18 | 显示全部楼层
谢谢,要记忆一下
发表于 2009-1-11 11:07 | 显示全部楼层
谢谢楼主的介绍,以后要注意了,不想长皱纹。
发表于 2009-1-11 11:17 | 显示全部楼层
谢谢LZ啦,偶都记下了.
发表于 2009-1-11 11:20 | 显示全部楼层
谢谢楼主的提醒。
发表于 2009-1-11 11:48 | 显示全部楼层
收藏了, 谢谢!
发表于 2009-1-11 11:57 | 显示全部楼层
还真的得注意一下
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